心の葛藤、矛盾、対立、悩み、苦悩は、実は「自分の核心部」への入口

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こんにちは。
【アロマテラピー×心理ワーク】の 立野博一です。


2017年の私=立野の行動計画の1つとして、先週1/23(月)から「ストレスクリア®メソッド」を学び始めました!!
まずは、ストレスクリアの仲間の皆さんと「練習セッション」を、
私は連日行わせていただいてますが、
これが毎回ひじょうに面白いです。


ストレスクリア®では、心の悩み、葛藤、矛盾、対立をテーマにして、
そこにある「陰」と「陽」、
「ネガティブな部分」と「ポジティブな部分」を統合していくセッションを行います。

すると……、


私達が日々悩んでいること、
葛藤や矛盾、対立、苦悩こそが、
自分の真の核心部、自分のエッセンスへの入口であるのに、
気づかされます。

「悩み」や「葛藤」は、避けるものではなかったのです。

むしろそれをドンドンドンドン掘り下げて行くと……、
すっかり忘れていた、「自分の核心部」
「自分だけのエッセンス」に辿りつけるのです。

これは本当にスゴイこと、ですね。
ストレスクリア®は、ひじょうに面白い心理アプローチです。
面白スギます(笑)。

◎詳しくは、一般社団法人ジャパンストレスクリア プロフェショナル協会HPからご覧下さい http://www.japan-spa.jp/

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