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心の深い声に、蓮の花の香りと呼吸法で気づかされる
何かの香りをかいだ瞬間に……遠い記憶が甦ったことはありませんか？
アロマの香りと共に呼吸法すると、記憶や感情の扉が開かれるのです。
こんにちは。
【アロマテラピー×心理ワーク】の立野博一です。
無料メルマガ【香りと心の旅からの便り】最新号から、ご紹介します。
９/２０と２２の【アロマ×マインドフルネス×呼吸ワークショップ＠表参道】に参加された方の感想がとても素晴らしいですので、
ご了承を得て、ここでもご紹介させて下さい。
【ロータス・ピンクの香りは、「優しさ」に気づかせてくれる】
（N・Sさん 女性）
「マインドフルネス呼吸法とアロマを統合するワーク、
そして普段ふれることのない『男性的な？ 香り』を体験できるということ。
このワークで何か、
私の中に眠っていた部分が目覚めるきっかけになれば……と、
秋分という節目の日でもあって、私は参加しました。
初めてお会いする方々ばかりでしたが、安心感のある空間ができていて、
周囲も静かで、気持ちの良い体験となりました。
秋雨のシトシトした雰囲気も、きらいではないです。
今回は、身体というより『感情』に響いて感じられました。
最後のセッションで私は、ロータス・ピンクを選択したのですが……、
自分自身にも、
周りの人たちへも、
「優しさ」を欲していたんだなとーー
ロータス・ピンクの香りで呼吸していて、気づかされました。
ロータス・ピンク（ピンク色の蓮の花のアブソリュート）とロータス・ブルー（青い睡蓮の花のアブソリュート）と、
どちらも体験させていただき、本当にありがとうございます。
これからは、
優しい言葉（言霊）を心がけたいとおもいます。
周りの人達にも、自分にもです。」
◎立野のコメント：
９/２２の【アロマ×マインドフルネス×呼吸ワークショップ＠表参道】では、実際こんな流れで私は進めたのでした。
【最初のセッション】オーソドクスな「マインドフルネス呼吸法」をじっくり体験し、シェアリング。
↓
【２回目のセッション】フランキンセンス（乳香）の精油と、後半からスプルース・ブラックも加えて呼吸法する。
「精油アリ」と「精油ナシ」の呼吸法体験を比較して・実感していただけます。
↓
【３回目のセッション】ファー・ダグラス・アブソリュートをかぎながら、呼吸法する。
ひじょうにレアな、アブソリュートのファー・ダグラス（もみの木）です。
針葉樹なのに、華やかさと強い甘さ、
そして強いエネルギーも感じさせてくれる、男性的な香り。
↓
【４回目のセッション】ロータス・ピンクとロータス・ブルーをかぎながら、呼吸法する。
↓
【〆めのセッション】皆さんそれぞれ、この日体験した精油から「１番今必要としている香り」をチョイスしていただき、
それを１滴づつ手首に付けて、これをかぎながら呼吸法する。
実は私は、ロータス・ピンクかロータス・ブルーかどちらか一方を、
その場の皆さんの雰囲気に合わせて出せばいいーーと予定していたのです。
それがこの日は、
ロータス・ピンクとロータス・ブルーとで希望者がちょうど半々でしたので、
結局は両方を皆さんにお渡して、「大盤振る舞い」したのでした（笑）。
N・Sさんにも、ロータス・ピンクで「気づき」を得る体験をしていただけたようで、
本当にヨカッタです！
自分自身にも、周りの人たちへも、
心の深い層で「優しさ」を欲しているということも、
人にはありますね。
ロータス（蓮の花）の香りは、
慈愛・慈悲・コンパッションの感情を内面に育ててくれるものです。
レアで「質」の良いロータス・ピンクとロータス・ブルーを、
両方体験できるアロマのワークショップというのも、
実際ナカナカ存在しないでしょう。
こんな風に私のワークショップでは、状況や時間がゆるす限り、
レアで「質」の良い精油（エッセンシャル・オイル）を皆さんに実体験していただけるように、進めています。
関心をお持ちの方は、ぜひあなたの心と体で、
実際にご体験下さいね。
まったく想定してなかった「気づき」が、
あなたの無意識から浮上して、感じられるようになるはずです。
→→次号に続く
☆☆☆アロマ×マインドフルネス×呼吸ワークショップ@表参道 １１/６（日）、９（水）開催☆☆☆
〜「意識変化」から「行動変化」に繋げるアロマテラピーへ〜
お仕事の現場で、集中力と平常心をキープするために、
日常の暮らしで、イライラ感情やストレスから自由になるために、
脳の深部から影響を与えるアロマの香りも手がかりに、
「マインドフルネス」のトレーニングしませんか！
これは、特に心と脳にはたらきかけるスペシャルな精油（エッセンシャル・オイル）を使って、
今、世界の最先端企業でも話題の「マインドフルネス呼吸法（瞑想法）」を、じっくり・しっかり実習する、
都市の中での、やさしく入りやすいアロマと呼吸法の体験型ワークショップです。
遠方から新幹線や航空機で来られても、満足していただける内容です。
どうぞ気軽に、ご参加下さいね！
☆2016/１１/６（日）午後１時〜４時30分「日曜午後クラス」
☆2016/１１/９（水）夜７時〜１０時「平日夜クラス」
どちらでもご都合の良い方を選んで、ご参加いただけます。
◎こんなあなたにお薦め〜意識変化からさらに行動変化を求める方に〜
☆前向きに自分の仕事や毎日の行動、コミュニケーション、生き方を変えて行きたい方
☆呼吸法やメディテーション（瞑想法）に関心がある。けれども自分１人ではやりにくいという方
☆GoogleやTwitter等世界の最先端企業でも話題の「マインドフルネス呼吸法」を、気軽に・やさしく体験してみたい方
☆自信、ヤル気、モチベーションを、心の底から湧き立たせたい方
☆ご自身のビジネスや職場環境に、「マインドフルネス呼吸法」や「心理的アロマテラピー」を採り入れたい方
☆心理・メンタル面に関わるアロマテラピー（芳香療法）に、関心をお持ちの方
☆日本で現在一般的なアロマテラピーとは違った視点の、スペシャルなアロマテラピーの可能性を求めている方
☆☆☆「ビビッ」と感じたら、今すぐご予約・お問い合わせ下さい☆☆☆
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