１２/１夜の私は、（コーチングの師でもある）平本あきおコーチの、
「ビジネス瞑想講座@赤坂」にサポートとしてお手伝していました。

そして吉祥寺に帰宅して深夜、
眠りの中で「とても深い呼吸をしていること」に気がつく。

さらに深い呼吸を感じていると……、

「生きるエネルギー」みたいな何かが、
私の体の中から湧いてくるのにも、気づかされます。

心臓の辺りから、「エネルギー」が湧いてくるのを実感している。

温泉のように渾々と湧いてくるというのとも違う……、
心臓からジワジサワと発している、「生命エネルギー」みたいな。

そして深夜、
呼吸を感じながら、この湧いてくる「エネルギー」を、
ただ味わってすごしていました。

ナンダロウなあ……。

ここしばらくの期間、私が向いあっていた「課題」は、
相当にストレスが大きかったとーー
心臓が伝えてくれているようだ。

すると……、

自分の心臓や体への「感謝の気持ち」も、
内側から生まれてきます。

ナンダロウなあ……。

「生きるエネルギー」が湧いてくるのと、
ただただ向かい合っている、深夜です。