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無意識を「非言語」と「言葉」両方でほどく

ひとの無意識にはいくつものレイヤー（階層）があるのを、ご存知ですか？

こんにちは。
【アロマテラピー×心理ワーク】の　立野博一です。
無料メルマガ【香りと心の旅からの便り】最新号をお届けします。


私は2000年からこれまで１６年、「香りの対面セッション」をお客様に御提供しながら、
「精油を手がかりに、無意識（潜在意識）にワークする方法」を、
研究・ブラッシュアップしてきました。


そこで、「香りの対面セッション（カウンセリング）」で行っている、
「精油を手がかりに無意識（潜在意識）とワークする方法」の基本を、
年末からこの無料メルマガでスペシャル無料公開しています！
今号でも、「香りで無意識とワークする」核心部をご紹介します〜。

◎【香りと心の旅からの便り】上で、以下のようにワークの「基本的な流れ」をご紹介してきました

つまり、「精油を手がかりに無意識（潜在意識）とワークする方法」の基本構造としてはーー

こうした「最小限」のことだけでも、
ひとの無意識（潜在意識）に変化・変容は生まれます。
もしもあなたが、「セルフで精油をもちいて、自分の無意識（潜在意識）とワーク」したいとしたら、
これだけでも「最小限」のワークは可能なはずなのです。

◎無意識（潜在意識）に働く精油も、いろいろあります

◎ニュートラルに無意識（潜在意識）にアクセスしやすくなる精油として、

（つまり、瞑想的な意識状態になりやすくします）
・フランキンセンス（乳香）や
・エレミをお勧めできます。

◎「自己肯定感」を高めて・知覚しやすくなる精油として

・ローズ・オットー等のローズ（バラ）系
・ゼラニウム・ローズ
・サンダルウッド（白檀）があります。

◎喉を開いて、普段よりも深い・本音の感情を表現しやすくなる精油として

・ユーカリ・ラジアータをお勧めできます。


他にもーー

・「幼児期の記憶（インナー・チャイルド）」を想い出しやすくなる精油

・他者との「境界　 ボーダー」を強化して・守ってくれる精油

・自分の「核心」「自分軸」を想い出し・強化する精油

・モチベーションや意欲、「ヤル気」を高めてくれる精油

等など無意識（潜在意識）にはたらく精油は、沢山あります。
詳しくはアンフォールドHPに情報を出してますので、
＞＞各種の精油のページからご覧下さい

【第４回　無意識とワークするステップ３】精油を使わない各種の心理ワークを行う

ここで心理ワークとして、もう１段高いレベルのお話をさせて下さい。
実は、私の「香りの対面セッション（カウンセリング）」では、
以下のような精油を使わないワークの方を、
その時の体験者さんの状態に合わせて、じっくり時間をかけて行っていますーー

・幼児期の記憶や感情（インナーチャイルド）を癒すワーク

・体験者さんが睡眠時にみた「夢」を題材とするワーク

・言葉で体験者さんの無意識（潜在意識）に直接問いかけるワーク
（ハコミセラピーの「プローブ」）

・「ビジュアライゼーション」で無意識を活性化し、無意識の知恵を引き出すワーク

・考え方や想い方のクセや「誤った思い込み」がある時には、言語/行動レベルで修正する認知行動療法的ワーク

・「具体的にその方が今できるアクション」を探索し・提案する、コーチング的アプローチ等など。


精油（エッセンシャル・オイル）を体験者さんに体験していただくのは、
これらの「精油をもちいない心理ワーク」の後に行っているのです。

「精油をもちいない心理ワーク」で体験者さんの心に変化や深い「気づき」を起こすことは十分可能ですし、
「精油」はここで「さらにもうひと押し」して、
変化や体験を深め・強化するためにもちいてます。

◎ひとの無意識には、いくつかのレイヤー（階層）があるようです

深い方からあげますと、こんなレイヤー（階層）があるでしょうーー
・神経系や脳での認知の階層
・感情、トラウマ等の深層意識の階層
・習慣や癖などの浅い無意識の階層
・決意や意図などの実際の行動の階層


これを体験者さんのその時々の状態に対応して、
ある時は、「認知の階層」が変化するワーク、
ある時は、「深層意識の階層」を癒すワーク、
またある時は、「実際の行動の階層」を変えるワークというように、
私はご提供しています。

◎精油が無意識（潜在意識）に特に有効にはたらくのは……

「精油を手がかりとした無意識（潜在意識）とのワーク」は、体験者さんが言葉にしにくい状態や、
身体感覚や感情が大きく関わっている時、
特に有効のようです。


言葉ではなくて……、


目に見えない特別な「ツボ」を一瞬やさしくプッシュして、
心の奥の扉が開かれるように、
精油（エッセンシャル・オイル）は無意識（潜在意識）に作用するのです。

こうした非言語での（言葉にならない）無意識への働きかけと、
できる限り言葉にする無意識への働きかけと、
両方を大切にしたいと、私はかんがえています。
いかがでしょうか？

◎あなたの質問や感想を、遠慮なくお知らせ下さい！

「香りや嗅覚を手がかりに無意識（潜在意識）とワークする方法」についての、
質問や感想がございましたら、
遠慮なく、Eメールまたは電話で私＝立野にお知らせ下さいね。

→→次号【第６回】に続く

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神経系・ホルモン（内分泌系）・免疫系に影響を与えるのです。


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