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【無料プレゼント付】男心を知るために、女心を知るために、アロマを使えます
「異性の心とは、実際どんなものか」ーー
あらためて振り返れば……、あなたはわかっておられるでしょうか？
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こんにちは。
【アロマテラピー×心理ワーク】の 立野博一です。
私は「コーチング」と「心理的アロマテラピー」２つを軸に自分の仕事を作っています。
先週土曜３/５の私は名古屋に出張して、
【男性限定☆アロマテラピー講座＠あいち男女共同参画財団】を行ってました。
おかげさまで【満員御礼】、２１名の男性参加者と４名の女性スタッフの皆様と、
今回の講座を開催できました。ありがとうございます。
ここで、私としてもいくつかの点で気づきと学びがありました。
それは、「男性と女性が一緒に香りを体験すること」の深い意義と、
そして相反する難しさです。
これは「コミュニケーションと性差」というテーマでもあり、
ここでもご紹介させて下さい。
実は私としては本来は、【男性限定】ではなくて、
「男性も女性も参加できる、女も男も一緒に楽しめるアロマテラピー講座」にしたかったのです。
ところがここに、チョット難しい面も潜んでたりします。
嗅覚（きゅうかく）では、基本的に女性と男性でひじょうに違った反応があるから、です。
◎例えば、女性と男性が一つの精油（エッセンシャル・オイル）の香りを一緒にかいでいるーーと、
想像してみて下さい。
ジャスミン・サンバックとは、いわゆるジャスミン茶に香り付けする種類のジャスミンで、
ジャスミンの割にはサッパリとしていて、甘さもあり、
比較的付き合いやすい香りのジャスミンです。
女性がジャスミン・サンバックの香りをかぐと、多くの場合、
（この香りを受け入れられれば、ですよ）
女性ホルモンの活動が活性化して、体も温まり……、
「自分にとっての女性性」を想い出します。
「自分の内にある女性性って、どんなだろう？」とイメージするようになります。
「女として生きることに関わる、丸ごと全体」ということかもしれません。
これに対して男性がジャスミン・サンバックの香りをかぐと、多くの場合、
「自分にとっての、理想の女性イメージ」を想像するようになります。
ユング心理学でいう、「アニマ」ですね。
これは、セクシャルな空想にもつながっていて、
結果的に、男性は「香り」といえば即「セクシャルなもの」と、
考える傾向もあったりします。
たしかに歴史的には植物の香りは、
古代文明の王や貴族に「媚薬」としてもちいられてきた事実もあるのですが……、
「香り＝セクシャル」と判断するのは、
むしろ男性の香りや性に対する感受性の「限定性」「単純さ」を、
表していると言えるでしょう。
もちろん嗅覚の認知にはひじょうに個人差がありますから、決めつけられませんが、
こうして、女性と男性が一緒に香りをかいでみれば、
「女と男はどれほど違う世界を生きているか」をわかりやすく体験できるのです。
ただ、精油の香りをかぐだけで。
何が「正しい」とか「間違っている」とかは、無いのです。
本質的に大切なのは、
理解し合うために、「違い」もクリアーに知った方が良いーーということ。
「違い」があるから、
「共通な部分を持てること」は貴重で輝かしいのではないでしょうか？
こんな風に、男性は女ゴコロを深く知るために、
女性は男ゴコロを深く知るために、
「一緒に精油をかぐ」ことで活用できます。
お互いのセクシャリティへの理解を深めるために、アロマを使えます。
違っている者お互いが、
少しでもオープンにコミュニケートするために。
いかがでしょうか？
▶︎注：今回の文章は、ヘテロセクシャル（異性愛）の女性と男性を対象とした文章となってますが、
もちろん、ホモセクシャル（同性愛）の方を差別しようという意図は、ありません。
むしろ、同性愛やLGBTの方の方が、
こうした性の間にあるビミョウな「差異」や「ゆらぎ」を、実感で知っておられるかもしれない。
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「男性のためのアロマテラピー」に関心を持つ方に（女性にも、男性にも！）
今回の名古屋での講座で用いたレジュメ資料を郵送でお届けします。
香りやアロマテラピーは、女性には身近に感じやすいかもしれませんが、
ほとんどの男性にとっては、いわば「未体験ゾーン」でしょう。
そして、「男性ならではのアロマ」「男性だけのアロマの可能性」も実際にあります。
この機会に、「男性のためのアロマテラピー」に触れてみませんか？
◎レジュメ資料内容：全体で約１５ページのボリューム
・匂いと嗅覚、脳
・そもそも精油（エッセンシャル・オイル）とは何？
・まずマインドフルネス呼吸法で呼吸を深くしてから、香りを体験する
・香りを効果的にかぎ、体験するための４つのコツ
・ 男性の心と体にお薦めの８つの精油
（１）平常心＝マインドフルネスな心の状態を、香りで体験するーーフランキンセンスとヒノキ
（２）自分が「本当にすべきこと」「自分軸」を想い出す香りーースプルース・ブラックとパイン（松）
（３）体の深くからリラックスする香りーージャスミン・サンバックとイランイラン
（４）脳を活性化し、ヤル気、モチベーションを引き出す香りーーバジルとレモン
・男性でも自分の手でルームスプレーを作ってみよう
・男性のためのアロマテラピーお薦め参考文献リスト
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