【最大25%off】2016ふり返り+2017行動計画コーチングで
あなたの未来を開き・激動の時代を生きるプランを作ろう!

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「ぜひコレをやりたい!」というあなたのビジョンや夢、
2016年は実現してますか?

周りに振りまわされて、
「本当にやりたいこと」を後回しにしてませんか?


今年も残す時間が、いよいよ少なくなってきましたね。
来年2017年こそ、あなたの「本当にやりたいこと」を実現するために、
そして「なりたい自分」「未来のビジョン」を「見える化」するために、
まずは2016年のあなたの「行動のふりかえり」が役立ちます!

☆☆☆【2016ふり返り+2017行動計画コーチング】を、

【最大25%off☆期間限定先着8名様】に特別サービスします☆☆☆

◎未来をつかむためにこそ、「ふり返り」が大切

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ひとは「ふり返り」をすることで、これから未来のアイデアや計画を脳から出しやすくなるのです。

そして、未来をつかむためにこそ、
「ふり返り」をするのです。


例えば、私=立野は右の画像のように、
付箋紙と大きな紙を使って「2016年のふり返りセルフ・コーチング」を実際行っています!
こうして2016の自分の行動と成果を俯瞰して・全体の流れを見直すと、
2017年に「これこそ自分がやらなくてはならない」という課題や方向性が、浮上してわかりやすくなります。

◎付箋紙はこんな長所を持ち、
思考や脳内の整理にとても役立つものです

・気軽に書き直せる。貼り直せる。
・順番に並べれば、思考の流れも簡単にあらわせる。
・カラー(色彩)での使い分けも、できる。

いわゆる「マインドマップ」に近い使い方ですが……、
「マインドマップ」を書くのに慣れていない方でも、付箋紙を使えば、
ずっと簡単に、脳や無意識にある様々な情報や思考をまとめられるので、
とてもお薦めです。

◎2017年のあなたの「ビジョン」や「方向性」を、
ビジュアライゼーションで脳から引き出せます

アタマで思考する限界を越えて、「心から求めている何か」「ビジョン」「方向性」を見出すには、
いろいろな方法があるのですが……、
こうした場合私のコーチング・セッションの現場で1番役立っているのは、「ビジュアライゼーション(イメージ法)」です。


体をストレッチして・ゆるめて、
夜、睡眠に入っていく時の、「今まさに眠りに落ちる状態」を思い出して下さい。
すると、脳や無意識もリラックスして、ユルんで、
アイデアや「気づき」が自然に湧きやすくなります。

◎未来の「ビジョン」「方向性」を脳や無意識から引き出す方法は、大きく分けて2種類あります

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1つは右の図のように「過去」から「現在」へ、さらに「未来」へと
積み上げて行くように想像する「ボトムアップ」。


もう一つは次の図のように、普段の自分の枠を超越する「未来」を想像して、
そこから「現在」に戻るようにステップを作る「トップダウン」です。


「ボトムアップ」で「ビジョン」「方向性」を作るのは着実な方法ですが、
いつもの自分の思考の「枠」をなかなか越えにくい面があります。

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「トップダウン」で「ビジョン」「方向性」を見出すには、
無意識(潜在意識)を活性化して、「直感のアンテナ」を敏感にすると、
いつもの自分の思考の「枠」を超越したアイデアや発想が出やすくなります。


ここで、体と心をリラックスして行う「ビジュアライゼーション(イメージ法)」は、とても有効なのです。
「ビジュアライゼーション」は、「直感のアンテナ」の感度を上げることでもあり、
今までよりも敏感に、周囲からヒントやアイデアをキャッチできるようにもなれるでしょう。
こうしてあなたが「心から求めている何か」「ビジョン」「方向性」を、
脳や深い無意識から「ビジュアライゼーション」で引き出しやすくなるのです。

◎思考の枠を超えた「ビジョン」から「具体的な行動」へ

(1)まずは今年の自分の行動や成果をふり返り、全体的に俯瞰する。

(2)その上で、ビジュアライゼーション(イメージ法)で、思考の枠を超えた「ビジョン」を深い無意識から引き出す
ーーつまりは、この2段階方式が有効なのです。

未来から現在へ、
過去から未来へ、
2つの方向を両方使って、脳と無意識から最大限のイメージやビジョンを引き出せるのです。

そして、「ぜひコレをやりたい!」というあなたのビジョンや「本当にやりたいこと」が、
アリアリと確信して・つかめるでしょう!



☆☆☆【年末年始期間限定2016ふり返り+2017行動計画コーチング】を
最大25%offサービス料金でご提供します☆☆☆

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1回2時間のコーチング・セッションを2回行い、

あなたの「2016年ふり返り」と「2017年行動計画作り」を2人3脚でシッカリ・たっぷりサポートします。

この機会に「まとまった時間」を確保し、集中して、
あなたの「本当にやりたいこと」をみつめる時間を持ちませんか?
「ふり返り」も「行動計画作り」も、1人では億劫に感じるかもしれないですが……、
コーチングでわかりやすく、あなたの未来計画を「見える化」できます。


あなたのご希望する日時に合わせて、
対面でも、Skype(インターネットの無料TV電話)でも、出張でも可能です。
Skypeなら、日本全国でも世界各地でも対応できます。

◎基本時間:

【第1回セッション】2時間の「2016年ふり返りコーチング」
【第2回セッション】2時間の「2017年行動計画作りコーチング」
【第1回目】と【2回目】の間に、脳を休めるインターバルの時間も持ちましょう。
このインターバルは、数日でも、最低30分程度でも大丈夫です。


あるいは、どちらか1方だけを1回2時間でも、対応出来ます。
(1方だけの場合は、「ふり返り」または「行動計画」どちらかを選んで下さい。)

☆☆☆こんなあなたにお薦め☆☆☆

・ライフテーマ、未来のビジョン、方向性、目標、「本当にやりたいこと」を探している方。
とはいえ、「1人ではやりにくい」とも感じておられる方に。

・御仕事やビジネスの新しい方向性を見いだしたい方。
ビジネス・パーソン、経営者、自営業者、フリーランスの方。

・御自身のキャリアや人生全体の中で「大きな転機」を迎えている方

・具体的にリアルに、ご自身の「未来計画」を作り、実現したい方

・お仕事に向かう「ヤル気」「モチベーション」を心から引き出したい方

・転職、適職、「本当に自分に合った仕事」=天職を探している方

・子育てが一段落して「第2の人生」を模索している方

・リタイアされて、新しい「第2の人生」を探しておられるシニアの方。

・自分らしいスタイルで、社会や環境、地球全体に貢献して・活躍したい方



◎コーチプロフィール:立野博一 アンフォールド代表

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☆心と脳をバージョンアップ・コーチング×カウンセリング
☆アロマテラピー×心理ワーク
16歳からの「うつ体験」を自力で薬に頼らず乗り越えて、
「まったくゼロから仕事、住む所、生き方を変える過程」を乗り越えて生きてきました。

コーチングと心理的アロマテラピーを中心に、
フォーカシング、ハコミセラピー、NLP(神経言語プログラミング)、ビジュアライゼーション等の心理学的アプローチも統合して、
心の癒し、「人生の目的」探求、気づき、自己実現、人間成長をサポートするアンフォールドを2000年から主催しています。
1961年生
(株)チームフロー認定メンタル・コーチ
プロコーチ養成スクール(株)チームフロー修了(第5期)
CTI コーアクティブ・コーチング 応用コース修了(第65期)
アロマテラピー・スクール“セリスト”アロマ心理セラピストコース修了 (第2期)
ハコミ・セラピー レベル3修了 (第4期)

◎会場:3つのスタイルを選べます

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(1)対面では、武蔵野市・吉祥寺のセッションルームで


(2)Skypeでは、あなたのご自宅やオフィスで居ながらにして。
日本のどのエリアからでも、世界各地からでもコーチングを体験していただけます。


(3)出張では、あなたのご自宅やオフィス、カフェ、ホテルのラウンジ等ご希望の会場に出張して
(別途、往復交通費のご負担をお願いします)

◎料金:期間限定で【最大25%OFFサービス】

基本としては「2016年ふり返り」+「2017年行動計画作り」=2時間×2回=計4時間でーー

・対面では通常34,000円+消費税=36,720円を【25%OFF】→→27,540円に、
・Skypeでは通常29,000円+消費税=31,320円を【25%OFF】→→23,490円に、
・出張では通常40,000円+消費税=43,200円+往復交通費実費【25%OFF】→→32,400円+往復交通費実費に、サービスします。


あるいは「2016年ふり返り」又は「2017年行動計画作り」どちらかだ&deco(b,green,,){けなら1回2時間でーー
・対面では通常17,000円+消費税=18,360円を【10%OFF】→→16,524円に、
・Skypeでは通常14,500円+消費税=15,660円を【10%OFF】→→14,094円に、
・出張では通常20,000円+消費税=21,600円+往復交通費実費【10%OFF】→→19,440円+往復交通費実費に、サービスします。

・【事前振込制】です。
ご予約の方には、折り返しお振込用口座をEメールでお伝えします。
お振込を確認して「正式予約」となります。

・Eメールでの無料アフターフォロー付。
コーチング・セッション後に、アフターフォローのEメールをお届けします。
このEメールは、無料でサポートします。

・2回のセッションで、あなたご自身の「2016年ふり返りマップ」と「2017行動計画リスト」が御手元に残りますので、
これから1年、これらを見ながら継続的な行動をしやすくなるでしょう。

◎セッション受付期間:

年内:2016/11/21(月)〜12/31(土)大晦日まで可能です
年始:2017/1/3(火)〜1/15(日)
午前8時〜夜11時まで対応。
【先着8名様だけ】の受付です。

☆☆☆ビビッと感じたら、今スグご予約/お問い合わせ下さい☆☆☆

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◎コーチング体験者の声

【1人の経営者としての「悩み」「不安」が、コーチングで変わった】

(H・Fさん 男性 IT企業経営)
「立野さんは、あなたの『心の本当の声』を明確にして・気づかせてくれます。
経営者、独立起業者として、自分がたどってきた道、
これから向かう道に、疑問や不安を感じる方、
『本当は自分の力を発揮したいのに……
何か、心にフタのような何かを感じている方』も、おられるでしょう。

『なんとなく勢いに任せて仕事したけれど……最近疲れたな』

『楽しかったはずの自分の仕事が、楽しめなくなってきた』

ーーそんな方はぜひ1度、立野さんに相談してみて下さい。

私自身、1人の経営者として、
そういった悩みが立野さんのコーチングで確かに変わり、
そして、『どうせやるならば、失敗をおそれず全力でやろう!!』という勇気をもらいました。」

【立野さんのコーチングは、ハートに来ます!】

(A・Iさん 男性)
「コーチング前は『なんとなーく、わかってはいるけど・・・
ただちに行動に移せない。移さない』
というのが常態化していました。

それが、はっきりと具体的行動に移せるようになった!
連続的にできるように勢いがつき、
物事や周囲の状況も実際にどんどん変化し、動き始めました。

そして、立野コーチは自分のハートを使って、 私達のハートに触れてきます。
時にソフトに時にダイレクトに・・・。
だから、自分の本当の声(本音)が聞こえてきます。
カラダが感じてきます。

立野さんのコーチングは、ハートに来ます!」

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【人生の大きな変化の最中に、想いを深い部分で聞かれ、共有できた】

(N・Hさん 女性)
「当初、私の人生の中でもっとも変えたいと思っていることは、
『思いこみ(ビリーフ)に縛られて自由に行動したり、自己表現できないこと』でした。

いまの自分は、半年前の自分と比べると随分と
自由に行動したり表現できるようになっています。

立野さんのセッションを受けた半年間は、
自分にとって制限になっていた思い込みや価値観を手放して
心からの自分の想いを感じ、表現できるようになる過程でした

セッション中に自分の想いを確認したり、
自分の内的なイメージの世界を探索したり、
セッション以外の場でも、遠く離れた外国に旅したり、
コーチングの研修に参加したり、
この半年の間には、いろいろなことがありました。


そして私は立野さんとのセッションを通して、
何かが出来るようになったり、何かを得たということ以上に、
この私の内面の変化の時に、
立野さんが私の率直な考えや想いをいつも深い部分で聞き、
受け止めて、共感してくださり、時に共有できたことーー
このこと自体が、私にとってかけがえのない貴重な経験でした。

それは、さまざまな人生経験を通して、たくさんの知識や学びを得てこられた立野さんだからこそ、
できたことなのだろうなと思います。


このような素晴らしい時間を持てたことに、心から感謝します。
改めて、本当にどうもありがとうございました。」

【「本当に前に進める力」「人生を前進させる力」をとりもどせた】

(Y・Kさん 男性)
「12/31大晦日のコーチング・セッションも、ありがとうございました。
コーチングによって、本当によい締めくくりを行うことが出来ました。

さて、これまで3ケ月のコーチング全体の感想を、こちらに書きます。
数年前から自分の将来の方向性についてずっと考え、悩んできましたが、
昨年コーチングというものを知り、
立野さんの【無料電話コーチング】で手応えを感じたので、
思い切って受けてみました。


ちょうど仕事を始めて昨年3月で10年、という節目でもあったので、
とてもいいタイミングでした!
今まで私もボディワークや武道、いろんなことを学んできましたが……
コーチングは何か既成の理論や考えを押し付けるのではなく、
逆に『自分自身がどう感じ、考えるのか』ーーを常に問いかけられるという、
それまで経験したことのないアプローチでした。
知識で頭がいっぱいになって、身動きが取りづらくなっていた自分には
最適なアプローチでした。


そして、立野さんにはコーチングの間中、
ずっと寄り添って歩いてもらっている感じがありました。
『今まで人にここまで、自分の話を聞いてもらうことはなかった……』
というぐらい色々と、自分の話をさせてもらえました。
それが単なる愚痴話に終わらなかったのは、
立野さんの徹底したリードとサポートがあったからこそ、と思います。
そのおかげで、立野さんと話をしている中で、
フト閃いたりも何度もありました。


『本当に前に進める力』『人生を前進させる力』は、
借り物ではなく、
そのように自分の中からしか湧いて来ないものと思います。
そしてその力こそ、
自分が取り戻したいと思っていた、当のものでした。

立野さんとのコーチングでは、それを思い出させてもらえたように思います。


コーチングは自分にとって、
『一度立ち止まってひと呼吸ついて、
'道を確認して、再度歩み始める』''
'というプロセス''のようだと思いました。


ちょうど大晦日に締めくくりのコーチングを受けることが出来て、
今年はしっかり前に進めそうです。」

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【実際に「自分が変わり」「意識が変わり」ました!】

(Y・Wさん 女性)
「自分が変わったなと感じた事があったので、ちょっと報告させて下さい。

先日私のたずさわっているボランティア活動の研修があり、
関東圏から召集された数十名が、初めて顔を合わせました。


自己紹介カ—ドが配布され、その項目の1つに「自分の長所」という欄があり、
私は「明朗、気配り、前向き(になろうとする)」
ーーと3つ記入したのです。
さして悩む事なく。

その後、全員のカ—ドが壁に張り出されて、
長所を3つも書いたのは私だけでした。


立野さん、
自分の長所をスラスラ書けるなんて、今までの私だったらまったく考えられません!!
立野さんの継続コーチングを受けたり、
更にグル—プでの【ワクワク☆ライフ・チェンジ講座】で、
『俯瞰』と『臨場』や
自分を肯定したり、人を褒めたりのエキササイズのおかげかな〜〜
と思いました。


私は、『自分のよい部分にも気づいているし、他人の事も褒めます』と、はっきり言えます。
こんな気分は初めてです。
ありがとうございます!
なんだか嬉しいので、報告します。」



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