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「行動できない自分」から脱出するために
「行動しなくては」と、わかっているけれど、
行動しにくい、行動できない。
ーーそんなお悩みを抱えていませんか?
こんにちは。
【アロマテラピー×心理ワーク】そして、
【究極の人生の核心を引き出す生き方アドバイザー/コーチ】の 立野博一です。
無料メルマガ【香りと心の旅からの便り】最新号から、ご紹介します。
◎どうしても「行動できない」私がいました
「何か、動き出さなくては」と思う。
とはいえ、どこから行動したらいいのか? つかめない。
ズルズル時間だけが過ぎてしまう……。
あせりさえ、感じる。
わかります。
そういうお悩みも、ありますよね。
私=立野も……、
30歳前後の頃に、まさにそんな状態でした。
「自分が本気を出せば……、
何かできるハズなのに。」
「今は、タイミングが来てないだけ。
タイミングが訪れたら、自分も動き出せるハズ。」
そんな風に思ってましたよ。
そして、会社から帰れば、
疲れて何もできない……。
希望の無い、無為の時間だけが過ぎていた頃。
そこから、長い年月が過ぎて今は……、
「行動しにくい」「行動できない」自分は、
まるで過去のものになっています。
おもい立ったら即行動できる自分になってます。
むしろ、「行動したいこと」が多過ぎて、
優先順位をつけて整理するのがタイヘンな位に、
変わってます(笑)。
「行動しにくい」「行動できない」状態とは、
私達にとって、いったい何なのでしょうか??
◎心の「アクセル」と「ブレーキ」の葛藤状態
「何か、動き出さなくては」というのは、
アタマの思考、顕在意識、心のアクセルです。
とはいえ、「行動しにくい」「行動できない」とは、
無意識にある何か、心のブレーキがあるのです。
つまり、「心のアクセル」と「心のブレーキ」が、
葛藤しているのですね。
思考は前に進もうとしているのに、
無意識が前に進ませてくれない状態です。
実は多くの場合、
無意識の方が思考や顕在意識より強力なのです。
「心のブレーキ」の方が、かかりやすい。
……だとしたら、
自分の無意識に何があるのか?
その「ありのまま」と向かい合う方が、
深い「気づき」や、実際の「行動」につながるのです。
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「行動しなくては」とわかっているけど、動けないーー
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