よくある質問
よくある質問(FAQ)
精油はどれくらいの量にしたらいいのでしょうか？
アンフォールドでご紹介している、エッセンシャル・オイル（精油）を手がかりに、メンタル面にはたらきかける使用法では、量は少なくても大丈夫です！
必要最小限の量を、できればいろいろな種類試されるのが良いでしょう！
できれば安物ではない、
中級以上のクオリティの精油をお薦めします。
そして、いろいろな種類の精油を試されますと、
これまで知らなかった、嗅覚の可能性が開かれるますよ！
「アンフォールド・ネットショップ」では、多くの種類の精油を、
入手しやすい１gから取り揃えております。
また初めての方には、「アンフォールドお薦め精油セット」もご用意してあります！
いかがでしょうか？
市販の香水の強い香りが苦手なのですが、「香水ブレンド」できますか？
まったく大丈夫です。
エッセンシャル・オイル（精油）を材料とした香水ブレンド(調香)の場合、
市販の香水のような「主張の強い香り」を作ることは、技術的にむしろやりにくいのです。
自然香水ブレンドでは、おだやかな香りで、香りの消え方がさっぱりしています。
残り香が、後を引いたりしないのです。
「香りは苦手」と感じていた方ほど、
香りについてのイメージが「目からウロコが落ちるように」
ガラッと変化するでしょう！！
＞＞参考として、「お客様の体験談」もご覧下さい
「平日午前」のワーウショップはできませんか？
お子様を抱えている皆さんのお気持ちは、よくわかります。
実はこれまで、「平日午後」と「平日午前」のワークショップも何度か企画してきました。
ですが残念ながら……「平日午前」はお客様がひじょうに集まりにくいのが現状です。
私としましては、最低３名の参加者さんを集められれば、
いつでもワークショップを実施できます！
実際的な可能性としましては……
関心をお持ちのお友達を３名以上集めて、
お住まいのお近くに私が「出張ワークショップ」する方が、確実とおもわれます。
アンフォールドの全てのメニューは、出張企画できます
どうぞ、ご検討下さい！
エッセンシャル・オイル（精油）を手がかりとして、メディテーション（内観/瞑想）はできるのですか？
私の経験では、基本的には精油の香りでメディテーションできます☆
ただ、いくつかの【コツ】があるようです。
まず世界には、いろいろなタイプのメディテーション（内観／瞑想）があるでしょう。
私が行っているのは、本当にベーシックなアプローチの、
自分の内面に「安心」や「平和」「静けさ」を感じるタイプのメディテーションです。
フランキンセンス(乳香、オリバナム)等の樹脂系の精油や、
パイン（松）、シダーウッド等の樹木系の精油の香りをかいでいると……
呼吸がラクになり、
さらに副交感神経優位となって、気分もリラックスしてきます。
こうした中で精油でメディテーション始めますと、
ひとの内面では相反する２つの方向に意識が向かっているようです。
ひとつは、「自分の内面に入って行く」方向、
もうひとつは、「自分の内面に入って行くの避けたい」方向。
つまり後者の「心理的抵抗」がどうしても湧いてくるものです。
そして香りでメディテーションする時の「利点」のひとつは、
「心理的抵抗」が自然に弱くなり、内面に比較的容易に入っていけるーー
ことなんですね。
香りをもちいると、メディテーションの「入り口」を入りやすくなり、
おだやかに、易しく潜在意識にアクセスできるようになるわけです。
日本のお寺でも線香がたてられたり、
世界各地の古代からの宗教では、盛んに薫香が焚かれましたが、
祈り、瞑想、精神修行の現場に植物の香りが欠かせないのは、
こうした「心理的抵抗」を乗り越えやすくする面があるから、なのでしょう。
これだけでなく「場や環境のチカラ」も、メディテーションに大きく作用しています。
ひとりではうまくメディテーションできなくても、
他の方と一緒だとメディテーションできるーー
これもよくあることですね。
同じようにメディテーションしようとする人達と一緒で、
しかも日常からチョッピリ切り離された空間ならば……
とてもやりやすくなります。
この「場や環境のチカラ」は予想以上に影響大きいです。
そして、「ガイド／ファシリテーター／先達」の存在も、欠かせない条件です。
個人的な利害を離れて、「場／環境全体」を見渡し、
安全な空間を作り・運営する「ガイド／ファシリテーター／先達」が存在していると、
メディテーションはとてもやりやすいでしょう。
つまり「香りのメディテーション」においても、精油の香りに加えて、
「場や環境のチカラ」と「ガイド／ファシリテーター／先達」が充分である時、
皆さんが自由にメディテーションしやすくなります。
